Berg-Retreats in Südtirol
In den Bergen zur Ruhe kommen
und Energie tanken
Für Frauen und Männer, die mehr Klarheit finden und Natur pur genießen möchten
Mountain Retreat - Auszeit für mich
Die Natur kennt keine Hektik
Werde mit jedem Schritt ruhiger und klarer
Du fühlst dich angespannt, hast keine Motivation mehr und weißt im Moment nicht, wie du etwas ändern kannst?
Du findest keine Zeit, dir darüber Gedanken zu machen, was du wirklich willst?
Die Berge und die Natur helfen dir, wieder Raum für dich zu schaffen. Auf einmal kommen neue Ideen, Gedanken ordnen sich und du weißt, dass du deinen Weg gehen kannst. Du fühlst dich erholt und stark für neue Ziele.

Auszeit
Pause vom Alltag, vom Grübeln, von allem, was dich festhält. Hier darfst du einfach sein.

Ankommen
Die Natur empfängt dich. Mit jedem Schritt lässt du los und findest zu dir selbst zurück. Ein wunderbares Gefühl.

Kopf frei kriegen
Auf einmal siehst du Dinge klarer. Du weißt, was du willst und was du tun möchtest. Du fühlst dich entspannt.

Bewegung
Du wanderst, schwitzt und forderst dich. Aber auch dein Geist kommt in Bewegung und ist offen für neue Ideen.

Bereicherung
Zeit für dich zu haben und für dich zu nutzen ist erfüllend. Du gehst bereichert nach Hause.
Lass los und geh deinen Weg
Das erwartet dich während des Berg-Retreats
- Mehrtägige Wanderungen – Ankommen, Loslassen, Auftanken
- Leichte bis mittelschwere Touren - ca. 3 – 5 Stunden täglich
- Yoga, Meditation & Erdungsübungen – Du schaffst Verbindung zu dir und der Natur, Ruhe kehrt ein.
- Begleitung durch erfahrene Mentorin & Wanderführerin
- Kleingruppe mit max. 6-7 Personen – Tiefe Begegnungen & Inspiration und Ruhe
- Reflexion & neue Perspektiven für deinen Alltag
- Und natürlich auch viel Spaß
Programme Berg-Retreats 2026
Dein Weg beginnt hier
Für wen sind die
Berg-Retreats?
- Du liebst die Natur & Berge
- Du brauchst eine Pause vom Alltag
- Du willst deine innere Kraft wieder spüren
- Du bist offen für Spiritualität und Bewusstseinsentwicklung
- Du wünschst dir Austausch mit Gleichgesinnten.
- Du möchtest dich wieder mehr um dich selbst kümmern.
Das klingt nach dir? Dann gönne dir ein Naturerlebnis, das dir richtig guttun wird.
Ein unvergessliches, wundervolles Erlebnis
Mein Wunsch an Dich Hermine war, in einer kleinen Gruppe ab von der klassischen Route die Alpen zu überqueren. Du nahmst meine Idee auf und die Vorbereitung begann. Am 13. August dieses Jahres startete die kleine Gruppe von 4 Frauen zur Alpenüberquerung. Du hast uns mit Deiner ruhigen, kompetenten und klaren Art souverän, mit Freude und Empathie in 6 Tagen vom Stubaital nach Meran geführt. Von Hütte zu Hütte auf- und absteigend lernte ich bei optimalen Wetterbedingungen mit gut 10 kg auf dem Rücken die Faszination der Gletscher- und Bergwelt kennen- und wertschätzen. Beeindruckende Fernblicke, glitzernde, türkisfarbene und tiefblaue Seen, vom Gletscher geschliffene Berge u.v.m. waren ein besonderes Fest für alle Sinne. Durch Deine tolle Organisation und Führung liebe Hermine bleibt meine erste Alpenüberquerung für mich ein unvergessliches, wundervolles Erlebnis mit faszinierenden Eindrücken und Erkenntnissen. Von Herzen Danke!
Sehr komfortabel war auch die gesamte Organisation vom Verleih der Schneeschuhe bis hin zur angenehmen Unterkunft in einem sehr schönen Hotel im Gsieser Tal. Danke liebe Hermine für die drei Tage Auszeit in winterlicher Berglandschaft in netter Gesellschaft, im nächsten Winter bin ich gerne wieder dabei.
FAQ
Generell wandern wir bei jedem Wetter, es sei denn, es ist gefährlich wie z. B. bei einem Gewitter. Bitte bringe dir Ausrüstung und Kleidung für alle Wetterlagen mit.
Ich setze eine gewisse Grundfitness voraus. Die Wanderungen sind aber nicht schwer. Du kannst auch einen Tag zwischendurch im Hotel bleiben, wenn es dir zu viel wird. Gerne gebe ich dir auch Tipps zur Vorbereitung.
Nein, wir wandern immer in der Gruppe. So kannst du sicher sein, dass du professionell geführt wirst und sicher durch die Berge begleitet wirst.
Wir gehen immer mit Rucksack. Aber eben meist mit einem leichten Tagesrucksack.
Ausnahme sind Alpenüberquerungen.
Jeder kann das machen, wie er will. Es gibt kein festes Abendprogramm.